مخاطر ارتداء الكعب العالي

مخاطر ارتداء الكعب العالي

من العادات الخاطئة الشائعة بين الكثير من النساء هي ارتداء الكعب العالي، ولا يدركون المخاطر الصحية التي يسببها الكعب العالي، في هذه المقالة ستعرفون ما هي مخاطر ارتداء الكعب العالي .

الكعب العالي يؤثر في توازن الجسد أثناء الوقوف، ما يزيد من الضغط على المفاصل، الذي يمكن ان يؤدي الى الاصابة بالتهاب المفاص، وتشوهات في أصابع القدم، ويسبب ايضاً الآم في الظهر، واصابات في الأوتار.

تقليل المخاطر : ولتقليل من مخاطر ارتداء الكعب العالي، ينصح الأطباء بالحد من طول الكعب بحيث لا يتجاوز طول الكعب الـ 4 سنتميرتات

الاستعانة بوسادة داخل الحذاء : فارتداء الحذاء بشكل يومي يستلزم الأستعانة بوسادة داخل الحذاء، لتقليل الضغط على مفاصل القدمين .